EMZİRİYORSANIZ BUNU FIRSATA ÇEVİRİN

#1
Anne sütü vermek kesinlikle zayıflatıyor, özellikle ilk 6 ayda sadece anne sütünü öneriliyor. Bu da şu demek ek besine geçirmediği için anne sürekli bebeğine süt veriyor ve süt verdiğinde günde ortalama 300 ila 400 civarı kalori harcanmanıza yardımcı oluyor.
Bu da haftada ciddi bir kalori kaybına neden olmaktadır ve dolayısıyla zayıflama gerçekleşmektedir. Bunun yanında anneler altıncı aydan sonra tekrardan hala emzirmeye devam ederlerse kilo vermeleri çok daha kolaylaşıyor.
AMA yemenize dikkat etmezseniz o şerbetleri içerseniz biraz zor :eek:
 
Yukarı