Duygusal Açlık

#1
Birçok kişinin diyet yaparken vazgeçtiği ve emeklerini boşa çıkarıp başa döndüğü nokta bu sanırım. Mide aç olmamasına rağmen psikolojik olarak yeme ihtiyacı hissetmek, şekere, karbonhidrata sarılmak. Bu başlık altında duygusal açlığımızın nasıl üstesinden gelebildiğimizle ilgili demeyimlerimizi paylaşalım.
 
Yukarı