Aspir Yağı - Çörekotu Yağı

#1
Yağ yakmak için vücuda yağ almamız gerektiğini biliyoruz. Çoğumuz diyet yaparken aspir yağı ve çörekotu yağının zayıflatıcı özelliğinden faydalanıyoruz. Aspir yağının faydaları:
  • Anti-Oksidan etkiye sahiptir
  • Sindirim sistemini düzenler
  • Vücutta biriken fazla yağları eritmek için yardımcıdır
  • Metabolizmayı hızlandırır
  • Doğum sonrası çatlakları azaltır
  • Cildi nemlendirir
  • Damar sertliğini engellemeye yardımcı olur
  • Kolesterol ve yağ şekerini dengelemeye yardımcı olur
  • Adet kanamalarını kolaylaştırır
  • Müshil etkisi ile kabızlığa karşı faydalıdır.
  • Kolesterolü ve kan şekerini dengelemeye yardımcı olur
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Başta prostat ve göğüs kanseri olmak üzere kansere karşı da koruyucudur
  • Vücutta biriken fazla yağı eriterek kilo vermeyi kolaylaştırdığı gibi yağ dokusunun enerjiye ve kas dokusuna dönüşmesine de katkıda bulunur
  • Ayrıca, kas dokusunu ve kütlesini korur ve yaşlanma ile mücadele eder.
Çörek otu yağının faydaları:
*Mide bulantısı ve mide ağrıları için bire birdir.
*Kalbi korur.
*Kansere karşı koruma sağlar.
*Sinüzite iyi gelir.
*Saçların yapısını korur ve saçların kolay, sağlıklı uzamasına yardım eder.
*Saç dökülmesini önler, saçların erken beyazlamasını engeller.
*Sinir, stres depresyon ve gerginlikten uzaklaştırır.
*Diyabet diğer bir adıyla şeker hastalığı için de faydalıdır.
*Kan damarı duvarlarının esnekliğini arttırmaya yardımcı olur.
*Kronik yorgunluğa iyi gelir.
*Safra kesesi taş oluşumu ve böbrek taş oluşumuna karşı etkilidir.
*Dolaşım sistemine yarar sağlar.
*Cinsel gücü arttırıcı etkisi vardır.
*Ateş düşürmeye yardım eder.
*Amfizem rahatsızlığına karşı kullanılabilir.
*Kan basıncını ve yüksek tansiyon yani hipertansiyonu düşürür.
*Kolesterolü düşürücü etkisi de vardır. Kolesterolü dengeler.
*Vücudun bağışıklık sistemini güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlar.
*Diş ağrılarını geçirmeye yardım eder.
*Gebelikten sonra emzirme dönemini arttırır, doğum yağmış annelerde süt artışı sağlar.
*Eklem ağrıları, artrit ve romatizmaya iyi gelir.
*Uykusuzluk çekiyorsanız şifayı çörek otu yağında bulabilirsiniz.
*Kas ağrıları için bir çay bardağı çörek otu yağı ile masaj yapabilirsiniz.
*A, B, ve C vitaminlerinin yanı sıra kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi değerli bileşenleri içerir.
*Yaraları iyileştirici özelliği vardır.
*Baş ağrısına iyi gelerek baş ağrısını geçirir.
*Bağırsak kurtlarını düşürücü etki yapar. Bağırsak parazitlerini geçirir.
*Sindirim sistemini rahatlatır. Gaz giderici özelliği vardır.
*Kabızlığı gidermeye yardım eder.
*Dizanteriye karşı fayda sağlar.
*Hemoroid yani basur için de iyileştirici özelliği vardır.
*Burun tıkanıklığını giderir.
*Astım yada alerjik reaksiyonları olan kişilere de fayda sağlar.
*Bronşit ve öksürüğe iyi gelir. Özellikle kış hastalıkları olan nezle, grip için etkilidir.


Peki siz bu yağları diyetinizde nasıl kullanıyorsunuz?
 
Yukarı